Ob Wellness, Fitness oder andere Modebegriffe, es geht um das persönliche körperliche und seelische Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit für viele Bereiche des Lebens. Fitness ist gerade in unserer Leistungsgesellschaft ein wichtiges Kriterium, um die individuellen Lebenszielsetzungen und sozialen Erwartungen zu unterstützen. Viele Zivilisationskrankheiten können durch ein bewußteren Umgang mit den körperlichen und seelischen Ressourcen vermieden werden. Mangelnde Fitness durch zu wenig Bewegung kann ursächlich für viele chronische Organerkrankungen sein. Der Wellness-Gedanke und viele Konzepte und Theorien kamen Ende des letzten Jahrtausends von Amerika nach Europa und finden bis heute starken Anklang für ein gesünderes Leben. Diese Konzepte unterscheiden sich oft nur in Wortschöpfungen vom ganzheitlichen Harmonielehren, die schon vor Jahrhunderten, vor allem in verschiedenen asiatischen Kulturen, zur Harmonisierung von Geist und Körper beschrieben wurden. Wellness bedeutet aber auch Schönheit und Lebensfreude, deshalb finden Sie in dieser Themenrubrik viele Fachberichte und Veröffentlichungen rund um alle Themen von Fitness, Wellness and Beauty.